์ ๋น๋ฆ์ผ๋ก ๊ณ ์ฝ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ: ์ ํต์ ์ธ ์ข ๊ธฐ ์น๋ฃ๋ฒ ๐ฟ๐ฉน
์ ๋น๋ฆ์ ์๋ก๋ถํฐ ์ข ๊ธฐ ์น๋ฃ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฝ์ด๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ ๋น๋ฆ์ ์ด์ฉํด ๊ณ ์ฝ์ ๋ง๋ค๋ฉด, ์ข ๊ธฐ์ ๊ณ ๋ฆ์ ๋นผ๋ด๊ณ ์ผ์ฆ์ ๊ฐ๋ผ์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ์ ๋น๋ฆ์ผ๋ก ๊ณ ์ฝ์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ธํ ์๊ฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
1. ์ ๋น๋ฆ์ ํจ๋ฅ ๐ฟ
์ ๋น๋ฆ์ ํญ์ผ์ฆ, ํญ๊ท , ์์ฒ ์น์ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ์ฝ์ด์ ๋๋ค. ํนํ, ์ข ๊ธฐ๋ ํผ๋ถ ์ผ์ฆ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ ๋น๋ฆ์๋ ๋นํ๋ฏผ A, ๋นํ๋ฏผ C, ์ค๋ฉ๊ฐ-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ ๋ฑ์ด ํ๋ถํ๊ฒ ํจ์ ๋์ด ์์ด ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข์ต๋๋ค.
2. ์ ๋น๋ฆ ๊ณ ์ฝ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๐ง๐ณ
์ค๋น๋ฌผ
- ์ ๋น๋ฆ: ์ ์ ํ ์ ๋น๋ฆ 100g
- ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๋ค๊ธฐ๋ฆ: 50ml
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ: 50g
- ๊นจ๋ํ ์ฒ ๋๋ ๊ฑฐ์ฆ
๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์ ๋น๋ฆ ์ค๋นํ๊ธฐ
- ์ ์ ํ ์ ๋น๋ฆ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- ์ ๋น๋ฆ์ ์๊ฒ ๋ค์ ธ ์ค๋๋ค.
- ์ ๋น๋ฆ ์กธ์ด๊ธฐ
- ๋๋น์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ ์ค๋๋ค.
- ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋จ๊ฑฐ์์ง๋ฉด ๋ค์ง ์ ๋น๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ ์ค๋๋ค.
- ์ ๋น๋ฆ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ํฅ์ด ๋ฐฐ์ผ ๋๊น์ง ๋ณถ์ ์ค๋๋ค (์ฝ 10~15๋ถ).
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฃ๊ธฐ
- ๋ณถ์ ์ ๋น๋ฆ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ์ค๋๋ค.
- ๋์ ํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ณ์ ๋ณถ์ ์ค๋๋ค.
- ๊ณ ์ฝ ๋ง๋ค๊ธฐ
- ๋ฐ์ฃฝ์ด ์์ผ๋ฉด ๊นจ๋ํ ์ฒ์ด๋ ๊ฑฐ์ฆ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํด ๋ฐ๋ผ ์ค๋๋ค.
- ์ฒ์ ์ ์ด ๊ณ ์ฝ์ ์์ฑํฉ๋๋ค.
3. ์ ๋น๋ฆ ๊ณ ์ฝ ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ ๐ฉน
- ์ข
๊ธฐ ๋ถ์ ์ฒญ์
- ์ข ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ถ์๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๋ง๋ฆฝ๋๋ค.
- ๊ณ ์ฝ ๋ถ์ด๊ธฐ
- ๊ณ ์ฝ์ ๋ถ๋ก ์ด์ง ๋ฌ๊ถ ๋ง๋๋ง๋ํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ๋ง๋ํด์ง ๊ณ ์ฝ์ ์ข ๊ธฐ ์์ ๋ถ์ด๊ณ , ๊ฑฐ์ฆ๋ก ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
- ๊ต์ฒด
- ๊ณ ์ฝ์ 12์๊ฐ๋ง๋ค ๊ต์ฒดํด ์ค๋๋ค. ๊ณ ๋ฆ์ด ๋น ์ ธ๋์ค๊ณ ์ผ์ฆ์ด ๊ฐ๋ผ์์ ๋๊น์ง ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
4. ์ฃผ์์ฌํญ โ ๏ธ
- ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์: ์ ๋น๋ฆ์ด๋ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉ์ ํผํ์ธ์.
- 2์ฐจ ๊ฐ์ผ: ๊ณ ์ฝ์ ์ฌ์ฉํ ํ ์์ฒ ๋ถ์๋ฅผ ๊นจ๋์ด ๊ด๋ฆฌํ์ง ์์ผ๋ฉด 2์ฐจ ๊ฐ์ผ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ๋ฌธ์ ์๋ด: ์ฌํ ์ข ๊ธฐ๋ ํผ๋ถ ์งํ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ๋ฌธ์์ ์๋ด ํ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
5. ๊ฒฐ๋ก : ์ ํต์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์งํ ๐
์ ๋น๋ฆ ๊ณ ์ฝ์ ์ ํต์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ์ผ๋ก, ์ข ๊ธฐ ์น๋ฃ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ํ๋ ์ํ์ ๋ฐ๋ฌ๋ก ์ธํด ๋ ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ๋ค์ด ๋ฑ์ฅํ์ต๋๋ค. ์ ๋น๋ฆ ๊ณ ์ฝ์ ์ฌ์ฉํ ๋๋ ์ฃผ์์ฌํญ์ ๊ผญ ์งํค๊ณ , ํ์์ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํฐ๊ฑฐ